бодибилдинг

0
20492
0

Ночные тренировки бодибилдера

Ночь – отличное время для тренировок. Удивлены? Множество спортсменов, которые тренируются по ночам в связи с нехваткой времени, либо из-за особенностей своего режима дня, считают именно так.
1
2887
0

Причины травм в бодибилдинге

По своей сути бодибилдинг является довольно безопасным видом спорта. При условии, что соблюдаются основные правила для профилактики травм.
0
14561
0

Сколько и как нужно есть бодибилдеру?

Думаю, будет сложно сразу начать питаться по-новому, особенно если ты еще новичок в мире тяжелого спорта. В таком случае, постепенно, но верно сокращай долю малополезных продуктов в твоем рационе и увеличивай долю полезных. Логично?
Обсуждения
0
34,331
0
Вы часто сидите на диетах?