Как похудеть

0
5378
0

Спорт - мое все! - Диана Муртазина

Спорт - мое все! Когда я начала им заниматься, а начала с самого малого, то у меня начали решаться проблемы с весом, с моим телом.
0
121172
0

Как убрать живот - Висцеральный жир

Расположение висцерального жира
0
65315
0

Калории и виды деятельности

В таблице энергозатрат приведены виды деятельности и количество сжигаемых калорий. Для удобства все распределено по категориям (например, занятия в тренажерном зале, обучение, домашний ремонт и т.д.) в течение 30 минут.
0
28852
0

Бесплатная методика похудения

Существует множество эффективных бесплатных методик похудения, которые базируются на основных принципах снижения веса. Сегодня мы научимся правильно составлять программу, основанную на расчетах калорийности продуктов и энергозатрат при различных видах деятельности.
0
6545
0

Скакалка как способ похудеть - Екатерина Рутковская

В один прекрасный весенний день на один из поисковых сайтов поступил такой запрос: "можно ли похудеть при помощи скакалки?" Этот запрос я решила подать, так как в дальнем углу моей комнаты пылилась скакалка, а тело и душа требовали похудения тела,
1
15308
0

Можно ли похудеть быстро?

Можно ли похудеть быстро? Эффективная методика, позволяющая сбросить до 10 килограммов всего лишь за одну неделю. Диета и комплекс упражнений, которые помогут вам обрести стройную фигуру за семь дней.
1
5332
0

Мои тренировки - Антон Фомин

Предисловие Итак, здесь я опишу свой опыт поддержания себя в надлежащей форме. Сразу предупреждаю, что вряд ли он всем подойдёт и не советую слепо повторять. Для начала несколько слов о себе. Во-первых, хотите верьте, а хотите - нет, но я типичный Близнец по знаку зодиака.
0
6954
0

Идеальное тело – какое оно?

Наш интернет ресурс, называется «Идеальное тело». Возникает закономерный вопрос – а какое же тело можно считать идеальным? Давайте разберемся. На мой взгляд, необходимо учитывать три аспекта:
2
7671
0

Весенняя программа тренировок для снижения веса

Сегодня речь пойдет о весенних тренировках. О серьезной работе над собой, которая позволит без стыда выйти на пляж, либо пройтись в любимой одежде по городским улицам, зная, что вы выглядите безупречно!
0
3565
0

Как все совмещать?

Я интересуюсь сразу тремя темами, которые вы можете прочитать  под заголовком блога. Действительно, для построения красивого тела нам необходимо заботиться о мышечной массе и ее качестве, о снижении лишнего веса и об увеличении роста. Но как?

Страницы

Вы часто сидите на диетах?